Glad: Finn lycka i vardagen & släpp kraven på perfektion av Fearne Cotton
Stort tack till Mima Förlag för recensionsexemplaret!
Fearne Cotton är en brittisk författare och tv-stjärna som nu har skrivit denna guide till ett inre välmående. Den innehåller mycket övningar och kom-ihåg-tips, såväl som en del där Fearne Cotton berättar om sin egen historia med depression.
Jag blev verkligen glad när jag fick den här boken och tänkte att det skulle vara ~självhjälpsboken för mig~. ”Finn lycka i vardagen” låter ju perfekt. Och den var bra, till viss del!
Jag gillade grundtanken med boken och vissa resonemang Fearne Cotton la fram. Hon skrev exempelvis mycket smarta saker om skärmar och att uppskatta omgivningen mer om man lägger undan sin telefon då och då. Det tror jag på även om jag är dålig på det själv!
Sedan fanns det saker jag inte alls höll med om. Boken hade en tänk positivt-attityd (ett kapitel hette till exempel så) vilket säkert är rätt bra, men efter ett tag var det väldigt mycket snack om att allt reder sig om man har rätt disciplin, ”väljer” rätt tankar osv. Att glädje bubblar inom oss alla med mera. Jag tyckte också att boken hade kunnat vara mer kärnfull - det som hon ville få sagt hade kunnat kokas ner till en betydligt kortare bok och man hade kunnat skippa en del övningar som kändes onödiga.
MEN, i grund och botten höll jag med om mycket som skrevs. Att man ska vara glad och tacksam för det man har och liknande. Bara att vissa resonemang inte höll enligt mig.
Betyg: 2,5 av 5
Förlag: Mima Förlag
Språk: Svenska
Översättare: Manne Svensson
Sidor: 271
ISBN: 9789188681966